úvod

Co děláme

Well-being

Naučíte se, jak dosáhnout rovnováhy mezi pracovním a osobním životem, zvýšit svou odolnost vůči stresu a předcházet vyhoření. Získáte praktické nástroje pro péči o vlastní mentální a fyzickou pohodu, které vám umožní lépe vést týmy či spolupracovat a dosahovat dlouhodobých výsledků.

Stres a vyhoření

Dozvíte se, jak včas rozpoznat příznaky nadměrného stresu a předcházet vyhoření. Naučíte se efektivní techniky pro zvládání stresu, které vám pomohou udržet si energii, motivaci a duševní pohodu v náročných pracovních i osobních situacích.

Work-life balance

Dozvíte, jak dosáhnout zdravé rovnováhy mezi pracovním a osobním životem. Naučíte se praktické strategie, které vám pomohou lépe řídit čas, snižovat stres a zvyšovat vaši spokojenost v obou oblastech.

Imposter syndrom

Dozvíte se, jak rozpoznat a překonat pocity sebepodceňování a pochybnosti o vlastních schopnostech. Naučíte se techniky, které vám pomohou posílit sebedůvěru a přijmout vlastní úspěchy bez neustálého zpochybňování.

Personal Happiness

Dozvíte se, jak najít a udržet vnitřní spokojenost v profesním i osobním životě. Naučíte se praktické způsoby, jak zlepšit své každodenní prožívání a dosáhnout dlouhodobé životní pohody.

Toxické týmy

Dozvíte se, jak identifikovat a řešit destruktivní dynamiku ve vašem pracovním kolektivu. Naučíte se efektivní strategie, jak zlepšit komunikaci, obnovit důvěru a vytvořit zdravé pracovní prostředí.

Odolnost

Naučíte se, jak efektivně zvládat stres, výzvy a nejistoty v roli vedoucího pracovníka. Získáte dovednosti, které vám pomohou posílit svou mentální odolnost a lépe čelit náročným situacím s klidem a rozhodností

Manipulace

Naučíte se, jak rozpoznat manipulativní chování a účinně se mu bránit. Získáte praktické nástroje, které vám pomohou posílit svou sebejistotu a udržet si kontrolu v náročných situacích.

Systematická práce s týmem

Naučíte se, jak udržovat zdravé vztahy v týmu a společně formulovat týmové hodnoty a pomocí pravidelných týmových retrospektiv předcházet konfliktům a vzniklé konlfikty rešit.

Jak to děláme

Workshopy

Interaktivní workshopy zaměřené na konkrétní výzvy, kterým čelíte. Naučíte se nové techniky a přístupy, které vám pomohou zlepšit firemní kulturu a efektivitu týmu.

Koučování

Individuální koučing zaměřený na pracovní i osobní témata, vedoucí k posílení duševní pohody, zlepšení leadershipu a osobního růst. Pomůžeme vám vytvořit zdravou rovnováhu mezi prací a osobním životem.

Terapie

Profesionální terapeutická podpora pracovních a osobních témat pro leadery a týmy. Pomáháme zvládat stres, vyhoření a osobní problémy, které mohou ovlivnit vaši pracovní výkonnost a celkovou pohodu.

Přednášky a školení

Naše školení a přednášky vám dodají praktické nástroje pro zvládání stresu, posilování well-beingu a zlepšení týmové spolupráce. Naživo nebo online, podle vašich potřeb.

Teambuildingy

Přizpůsobené teambuildingové aktivity, které posilují spolupráci, komunikaci a důvěru v týmu. Vytvoříme program na míru, aby odpovídal potřebám vaší firmy.

Individualní školení

Individuální školení zaměřená na zlepšení vašich dovedností, využívání koučovacích technik a řešení pracovních situací. Umožní vám získat praktické zkušenosti pro efektivní vedení a rozvoj týmu.

Dny zdraví

Programy věnované duševnímu zdraví. Dopřejte svému týmu den plný aktivit, které jim pomohou se odreagovat, nabrat síly a zlepšit celkovou pohodu.

Intervence ve firmách

Rychlá pomoc pro firmy, které čelí krizovým situacím nebo toxické atmosféře v týmu. Naše intervence přinášejí okamžité zlepšení týmové dynamiky a celkového prostředí.

Preventivní programy

Programy zaměřené na prevenci stresu a vyhoření, které pomáhají zaměstnancům zvládat pracovní i osobní výzvy dříve, než se projeví vážnějšími problémy. Udržujte svůj tým v psychické pohodě a plný energie.

Alata

Alice

Open Sans

Noto Sans

Bebas Neue

Great Vibes

Rock Salt

Exo

Belgrano

Overlock

Cinzel

Indie Flower

Staatliches

Roboto Slab

Lato

Noto Serif